Meniscul este un platou, un tesut fibrocartilaginos rezistent in forma literei “C” situat intre femur si tibie, pe suprafata articulra a tibiei. Fiecare genunchi prezinta cate 2 meniscuri, unul medial (intern) si altul lateral (extern). Meniscul este compus din colagen, apa, proteine si alte elemente celulare.
Meniscurile actioneaza ca un amortizor intre cele 2 suprafete articulare pentru ca ele nu sunt perfect conguente. Au rolurile de absorbtie a socurilor, de lubrifiere si impreuna cu celelalte tendoane, ligamente si capsula articulara stabilizeaza atat static, cat si dinamic, articulatia genunchiului.
Absorbtia socurilor ajuta la o optimizare a transmiterii fortei prin genunchi si protejeaza cartilajele aflate la capatul femurului si a tibiei.
Meniscul medial este si un al doilea stabilizator pentru ligamentul incrucisat anterior pentru ca poate preveni translatia anterioara a tibiei.
Scenariul cel mai des pentru deteriorarea meniscului este reprezentat de durerea de genunchi aparuta in urma unui traumatism, cel mai des in plan sportiv, care asociaza si un blocaj al articultiei intr-o pozitie semiflexata, iar genunchiul nu mai poate fi intins.
Cazurile leziunilor mai usoare, dar care presupun mai mult timp pentru aparitie sunt datorate pivotarii sau incarcarii bruste a genunchiului.
Datorita fluxului de sange in zona treimii exterioare, rupturile din aceasta zona au o capacitate de regenerare. In timp ce cele 2/3 ramase se refac foarte rar din cauza circulatiei slabe.
Daca in urma unei investigatii descoperiti ca suferiti de o leziune de menisc, asta nu inseamna ca trebuie sa va operati. Operatia este recomandata doar atunci cand sunt prezente simptome mecanice, mai concret, genunchiul ajunge sa se blocheze. Altminteri ar trebui incercat un tratament conservator cel putin pentru inceput. Acesta include tratament medicamentos (antiinflamatoare), kinetoterapie, injectii. Intotdeauna sa va sfatuiti cu medicul specialist si sa solicitati mai multe opinii.
Exercitiile terapeutice pe care le veti face vor fi stabilite in functie de patologie, de capacitati si de obiectivele avute. Intotdeauna veti trece prin etapele de la usor la greu, de la simplu la complex, de la cunoscut la necunoscut.
Exercitiile vor incuraja imbunatatirea mobilitatii articulatiei, cresterea controlului motor si a fortei musculare pentru a reduce durerea si a proteja articulatia.
In functie de diagnosticul prezentat de la medicul specialist, in cadrul Urgente Kineto putem gestiona problema aparuta prin manevre de terapie manuala, stretching, masaj sau kinetoterapie.
Daca aveti un diagnostic si doriti sa actionati, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon 0768 743 683 (076URGENTE)
