Tibialul posterior este un muschi relativ mic care se regaseste pe partea posterioara a gambei. Acest muschi are ca actiune inversia si flexia plantara si este un muschi important pentru sustinerea boltii plantare.
Disfunctia tendonului tibialului posterior poate genera durere in partea interioara a gambei si poate fi o cauza a periostazei (shin splints) afectiune des intalnita in cazul alergatorilor de fond. Afectarea severa poate duce pana la prabusirea boltii plantare.
Daca ai dureri in aceasta zona poti incerca exercitii, printre altele, de flexie plantara si dorsala cu rezistenta unei benzi, scopul fiind de a intari forta musculara si capacitatea tendonului, dar si sa reduci durerea prin mobilizarea musculaturii gambei prin intermediul unui rulou de spuma sau folosirea unei mingi de tenis, dar doar dupa ce exista o investigatie pentru a avea un diagnostic concret.
Cu un diagnostic corect si cu o dorinta de a rezolva problema, UrgenteKineto va sta la dispozitie si nu ezitati, apelati numarul de telefon 0768 743 683 (076URGENTE).
